Mi történik akkor, amikor a korábban bevált megoldások már nem működnek, a munkahelyi és családi szerepek egyre nagyobb terhet jelentenek, és az ember úgy érzi, ideje lenne valamin változtatni? Az életközép kihívásairól, az újrakezdés lehetőségeiről és a testi-lelki egyensúly megtalálásáról szól a KULT TÚRA következő rendezvénye, amelynek vendége Gedő Ágnes pszichológus lesz. Az Újrakezdés, irányváltás érett korban – hogyan legyek végre jobban? című előadásnak a szegedi Szent-Györgyi Albert Agóra ad otthont.
Az életünk során kialakított szokások, a munkában elért eredmények és a családban betöltött szerepek sokáig biztonságot adhatnak. Előfordulhat azonban, hogy egy idő után éppen ezek között érezzük magunkat korlátozva. A korábban jól működő életvezetési megoldások már nem hozzák meg a várt elégedettséget, miközben egyre erősebben jelentkezik az igény a változtatásra. Ilyenkor felmerülhet a kérdés: valóban válságba kerültünk, vagy egyszerűen elérkezett az idő, hogy újragondoljuk, merre szeretnénk továbbhaladni?
A rendezvény megközelítése szerint az életközépi fordulópont nem feltétlenül jelent kudarcot. Sokkal inkább lehetőség arra, hogy az ember közelebbről megvizsgálja saját szükségleteit, felismerje a túlzott megfelelési kényszerből fakadó terheket, és megtalálja a számára valóban fontos célokat. Az előadás a külső elvárások helyett a belső szabadságra, a másoknak való megfelelés helyett pedig az önazonosságra helyezi a hangsúlyt.
Gedő Ágnes pszichológus többek között abban segít majd eligazodni, hogyan értelmezhetők a változás iránti igény mögött meghúzódó lelki és testi jelzések. Szó lesz a szorongásról, a kiégésről és az álmatlanságról is, amelyek hátterében különböző okok állhatnak, és amelyek arra ösztönözhetnek bennünket, hogy jobban odafigyeljünk önmagunkra. Az este egyik fontos kérdése, hogyan ismerhetjük fel, mikor van szükségünk pihenésre, új határok kijelölésére vagy éppen egy jelentős életmódbeli változtatásra.
A program a családi és munkahelyi szerepek felülvizsgálatára is kitér. Sokan hosszú éveken keresztül igyekeznek megfelelni a környezetük elvárásainak, miközben saját igényeik háttérbe szorulnak. De vajon kik vagyunk akkor, ha egy időre félretesszük a megszokott szerepeinket? Hogyan lehet nemet mondani anélkül, hogy folyamatosan bűntudatot éreznénk, és miként alakíthatunk ki olyan egészséges határokat, amelyek mellett a kapcsolataink is kiegyensúlyozottabbá válhatnak?
Az előadás gyakorlati szempontokat is kínál az újrakezdéshez. A változás ugyanis nem feltétlenül egyetlen nagy döntéssel kezdődik: sokszor az apró, tudatos lépések vezetnek el a tartósabb eredményekhez. A saját szükségleteink felismerése, a mindennapi terhek újragondolása és a testi-lelki regeneráció tudatos támogatása egyaránt segíthet abban, hogy kiegyensúlyozottabban éljük meg az előttünk álló időszakot.
A KULT TÚRA eseménye azoknak szólhat különösen, akik életük egy új szakaszába érkeztek, változtatnának a megszokott működésükön, vagy egyszerűen szeretnék jobban megérteni önmagukat. Az est üzenete, hogy az élet második fele nem csupán az addigi eredmények mérlegre tételéről szólhat, hanem egy őszintébb, szabadabb és önazonosabb időszak kezdetét is jelentheti.
A rendezvény helyszíne a szegedi Szent-Györgyi Albert Agóra. Jegyek az in-time.hu oldalán, az esemény hivatalos jegyértékesítési felületén érhetők el: https://in-time.hu/e/ujrakezdes-szeged-261026.