Az ősz első hónapja idén is a mozgásról szól: szeptember 23. és 30. között rendezik meg az Európai Sporthetet, amelyhez országszerte számos sportegyesület, közösség és programszervező csatlakozik. A #BeActive kezdeményezés célja, hogy minél több ember találjon olyan mozgásformát, amely örömet jelent számára – legyen szó rendszeres sportolásról, egy új mozgás kipróbálásáról vagy akár egy közös családi programról.
Az Európai Sporthét nem kizárólag a rendszeresen sportolóknak szól. Éppen ellenkezőleg: a kezdeményezés azoknak is lehetőséget kínál, akik eddig csak gondolkodtak azon, hogy többet mozognának, vagy szívesen kipróbálnának valami újat. A programok között a hagyományos csapatsportok mellett egyéni mozgásformák, szabadtéri lehetőségek, családi aktivitások, valamint feltöltődést és kikapcsolódást kínáló programok is megtalálhatók.
A csatlakozás egyik legegyszerűbb módja az Európai Sporthét Mozgástérképének használata. Az online felületen egy helyen lehet böngészni a meghirdetett események között, így mindenki könnyebben megtalálhatja a számára megfelelő programot. A kínálat folyamatosan bővül, ezért érdemes időről időre visszatérni a térképre, és megnézni, milyen új lehetőségek érhetők el.
A szervezők szerint nem feltétlenül kell rögtön komoly sportcélokat kitűzni. Már az is fontos lépés, ha valaki többet sétál, kerékpárra ül, elmegy egy közösségi edzésre, kipróbál egy számára ismeretlen sportágat, vagy egyszerűen időt szán a mozgásra. Az Európai Sporthét éppen ezt az üzenetet szeretné erősíteni: a sport és az aktív életmód mindenki számára elérhető lehet, és a legfontosabb az első lépés megtétele.
A #BeActive kampány az egész Európai Unióban a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet. A kezdeményezés arra ösztönzi az embereket, hogy a sportot ne kötelezettségként, hanem az egészségesebb, aktívabb és közösségibb mindennapok természetes részeként tekintsék. A közös sportolás ráadásul nemcsak fizikailag mozdíthat meg: közösségeket építhet, új kapcsolatokat teremthet, és olyan élményeket adhat, amelyek miatt később is szívesebben maradunk aktívak.
Az idei Európai Sporthét szeptember 23-án kezdődik, és szeptember 30-ig számos lehetőséget kínál arra, hogy ki-ki megtalálja a saját mozgásformáját. Legyen szó egy pörgősebb kihívásról, csapatsportokról, szabadtéri programról, családi mozgásról vagy éppen egy nyugodtabb, feltöltődést adó aktivitásról, a kínálatban mindenki találhat kedvére valót.
A Mozgástérképen az ország különböző pontjain meghirdetett programok között lehet válogatni, így akár egy közeli esemény is könnyen megtalálható. A kezdeményezéshez ráadásul nem szükséges profi sportolónak lenni: az Európai Sporthét üzenete egyszerűen ennyi – mozduljunk meg, próbáljunk ki valami újat, és tegyük aktívabbá a mindennapjainkat.
A szeptemberi sporthét tehát nem arról szól, ki a leggyorsabb, legerősebb vagy legügyesebb. Sokkal inkább arról, hogy mindenki megtalálja azt a mozgást, amelyhez kedvet érez. A lehetőségek között pedig már csak választani kell.
A programok és a csatlakozási lehetőségek az Európai Sporthét Mozgástérképén érhetők el.